Мишел Йео за тихата сила на бойните изкуства

„Все едно си мия зъбите“, казва Мишел Йео, носителят на „Оскар“ актьор и звезда от „Всичко навсякъде и наведнъж“, за връзката си с винг чун. „Това е ежедневен ритуал, който не бих пропуснал. Дори и да имаме ранни часове за разговори на снимачната площадка, пак ще се ангажирам да се събуждам по-рано, за да активирам ума и тялото си.“

Бойните изкуства са форма на внимание за Йео, който е роден в Малайзия. „Ползите се простират отвъд физическата годност“, казва тя. Освен че увеличава силата и гъвкавостта, бойните изкуства „подобряват умствената издръжливост и увереност“, казва тя. Усъвършенстването на всяка техника „изисква фокус, баланс и концентрация. Изисква умът и тялото да действат като едно цяло.“

Yeoh винаги е била активна: тя се премества в Лондон на 15 години, за да тренира като танцьорка, преди нараняване на гърба да „дерайлира“ кариерата й. „Балетът беше мястото, където за първи път научих как да се движа със сила и намерение“, казва тя. Това се оказа плодотворна основа за бойните изкуства, които тя научи на снимачната площадка на филма Wing Chun, издаден през 1994 г. „Танцът и бойните изкуства имат много общи неща“, казва тя. „И двете са за плавно и мощно движение. Когато работя върху екшън филми, аз наистина се задълбочавам в моите танцови познания за хореография, координация и гъвкавост, за да ръководя моите бойни изкуства и да ми помагат да изпълнявам сцени с висока интензивност с грация и елегантност.“

Wing Chun – the кунг-фу филм, режисиран от Юен Уо-Пинг, който получава името си от южнокитайската кунг-фу практика, която използва система за ръкопашен бой за самоотбрана – беше първото нахлуване на Йео в бойните изкуства. В него тя играе млада жена, работеща в семейния магазин за тофу, която решава да учи битка, за да отблъсне принудителен брак и мъже, жадуващи за нейната красота. Спомня си го с умиление. „Тогава нямаше [частни] трейлъри; всички споделяхме храна и разговори между сцените“, казва тя. На снимачната площадка бойните съчетания изглеждаха „иновативни и забавни“.

Yeoh беше увлечен. Оттогава тя стана известна на екрана със своите каскади: вижте я срещу Джеймс Бонд на Пиърс Броснан в Tomorrow Never Dies (1997), в Crouching Tiger, Hidden Dragon (2000) или Memoirs of a Geisha на Стивън Спилбърг (2005). В , тя играе Евелин Куан Уанг, китайско-американска пералня, навигираща в сложните американски имигрантски и данъчни системи, която превключва между светове, за да спаси мултивселената от зла ​​сила, подбирайки все по-сложни движения на кунг-фу по пътя.

Тази седмица, за да отбележи китайската нова година, тя преразглежда движенията си с винг чун в Be Spring, кратък филм, направен в сътрудничество с марката за спортно облекло Lululemon, за да се свърже с пускането на нейната капсулна колекция за Лунна Нова година. Yeoh и група от осем танцьори от операта и танцовия театър в Шенжен изпълняват характерни движения на винг чун на открито – облечени в широки панталони в бордо, суичъри и червени клинове от колекцията.

„Движенията са по-драматични и кинематографични [на филм],” казва Йео. „Като актьор вие сте по-наясно как движението се появява на екрана; ъгълът на камерата става важен. Вие сте наясно с изпълнението с прецизност и контрол.“ Филмът й позволи също така да представи своя собствен етос за бойните изкуства – такъв, който се съсредоточава повече върху личното благополучие, отколкото върху самозащитата.

Yeoh казва, че е имало исторически „погрешни схващания“ за бойните изкуства. "Но се променя." Карате и джиу-джицу – с корени в Япония от 16-ти век – и джудо (19-ти век и олимпийски спорт от 1964 г.) стават все по-популярни в западните култури като форма на упражнение, известно също с това, че подобрява стойката и силата на сърцевината като засилване на координацията око-ръка и подвижността на ставите.

Тай чи, междувременно, който идва от древен Китай, често се практикува в градските паркове. Но по-малко се знае за самия винг чун. „Бойните изкуства не са свързани с насилие или как да се защитиш“, казва Йео. „Хората [започват] да го разбират като практика на самодисциплина. Практиката се основава на убеждението, че всичко е вътрешно и течно. Подчертава значението на духа; самата съзнателност се съсредоточава около пълното осъзнаване на настоящия момент.“

Вкъщи Йео предпочита да отделя време с рутините си, за разлика от бързото действие на снимачната площадка. „Наистина вървя със собствено темпо и прегръщам всяко движение“, казва тя. „В традиционната източна култура ние обръщаме голямо внимание на Чи – нашата жизнена енергия и дух и значението на дишането.“ Йео практикува това ежедневно като част от своята рутина за внимание и медитация: тя започва всяка сутрин с разтягане. „Говоря с тялото си и изпълнявам ритуал на благодарност, при който разтягам всеки мускул, признавайки всяко скърцане или болка.“ Освен това намира разходките из местните паркове за релаксиращи. „Това е прост ритуал, който ме успокоява“, казва тя.

Да остане свързана със себе си е нещо, което помага на Йео да поддържа собствения си дзен. „Когато се фокусирам върху присъствието си, намирам щастие в ежедневните моменти като споделяне на храна и разговор със семейството ми“, казва тя. Това е и мястото, където нейните мускули за концентрация в бойните изкуства могат да бъдат огънати по различен начин, което й позволява да се насочи към света, случващ се около нея. „Това подхранва вашия ум, тяло и душа“, казва тя. „Култивирането на вътрешен мир, разбирането и слушането на себе си – и единството на тялото и ума – това е балансът.“

Последвайте ни в